Bizi Takip Edin

08/08/2014

Kilo verirken ilk akla gelen salata ile kalori dengesi sağlamaktır. Özellikle tokluk hissinizi artıran, lif (posa) kaynağı olan ve vitamin içeriği ile sağlıklı kalmanıza yardımcı bir besindir. Ancak her zaman sandığınız kadar masum değildir. İçine giren malzemeler ve ü...

12/07/2014

Diyet, Kilo vermek ve sağlığınızı korumak için bir çok yöntem denediniz. Kıyafet seçiminizi daha kolay yapabilmek, daha güzel bir vücut yapısını sağlayabilmek için sık sık kilo vermeye çalıştınız. Tükettiğiniz besinleri azalttınız, aç kalmaya çalıştınız ve sosyal ortam...

12/07/2014

Sizin diyetinize özel beslenmeniz ve zayıflamanız için özel tarifler hazırladım.

Afiyet olsun

 

Yeşil fasulyeli buğday salatası ( 100 kalori)

250 gram ayıklanmış yeşil fasulye

2 yemek kaşığı haşlanmış buğday

1 tatlı kaşığı zeytinyağı

1 tatlı kaşığı nar ekşisi

Hazırlanışı: Yeşi...

Please reload

  • Facebook Basic Black
  • Twitter Basic Black
  • Google+ Basic Black
Please reload

Yeni Eklenen
Etiketler
Yazılarım

Yıllar geçiyor siz nasıl değişiyorsunuz?

November 4, 2014

1/3
Please reload

Arşiv
Please reload

Diyetisyen

Tuğçe Altan Bahçe

Tel : 0 545 291 49 92

  • Facebook Social Icon
  • Google+ Social Icon
  • Pinterest Social Icon
  • Blogger Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Instagram Social Icon

Adres: ACIBADEM MAH. ÇEÇEN SK.

25/150 ÜSKÜDAR/ ISTANBUL 34660

© 2016 by tugcealtanbahce.com