Bizi Takip Edin

22/08/2014

 

  1. Yaptığınız alışverişe dikkat edin. Düşük kalorili, düşük glisemik indeksli ( bulgur,çavdar ekmeği..gibi) olan besinlere öncelik verin. Yemek planınızı önceden hazırlayın ve yemek planınıza göre alışveriş yapın. Tüketmemeniz gereken besinleri satın almayın. ( Cips,...

16/08/2014

Seyahat etmek ister iş nedeniyle, ister sosyal nedenle olsun yeni yerler – yüzler görmek için iyi bir fırsattır. Ancak her seyahat sonrası kilo alıyorum diyen biriyseniz dikkat etmeniz gereken besinler ve içecekler var demektir. Seyahatiniz önceden planlı ise mutlaka y...

Please reload

  • Facebook Basic Black
  • Twitter Basic Black
  • Google+ Basic Black
Please reload

Yeni Eklenen
Etiketler
Yazılarım

Yıllar geçiyor siz nasıl değişiyorsunuz?

November 4, 2014

1/3
Please reload

Arşiv
Please reload

Diyetisyen

Tuğçe Altan Bahçe

Tel : 0 545 291 49 92

  • Facebook Social Icon
  • Google+ Social Icon
  • Pinterest Social Icon
  • Blogger Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Instagram Social Icon

Adres: ACIBADEM MAH. ÇEÇEN SK.

25/150 ÜSKÜDAR/ ISTANBUL 34660

© 2016 by tugcealtanbahce.com