Diyetisyen
Tuğçe Altan Bahçe
İle
Hafif Yaşayın
Tuğçe Altan Bahçe
Tuğçe Altan Bahçe
Tuğçe Altan Bahçe
Tuğçe Altan Bahçe
Sağlıklı,Mutlu,Huzurlu Hayat Herkesin Hakkı
Diyetisyen
Tuğçe Altan Bahçe
Sağlığınızı korumak için ...
Huzurlu ve keyifli yaşamak için…
Mutlu olmak için…
Sağlıklı beslenerek ve diyet yaparak kilonuzu kontrol etmelisiniz. Sağlık risklerinize göre beslenmeyi öğrenmeli ve yaşam tarzınıza uygun egzersiz yapmalısınız.
Psikolojik olarak kendinizi yönetmeli ve hafif yaşamayı öğrenmelisiniz. Zayıflamak için doğru porsiyon ölçülerinde sağlıklı besin seçimleri ile sosyal ortamlarda keyifle uygulayacağınız beslenme programı oluşturmalısınız.
Hafif yaşamanız için amacımız hayatınız boyunca sağlıklı besin seçimini davranış değişikliği ile sağlamınızı desteklemektir.
Bunun içinde benimle takım arkadaşı olmaya ne dersiniz?
Diyetisyen Tuğçe Altan Bahçe
Bugün sağlıklı yaşamaya başlayın
Güncel beslenme konularını blog'umdan takip edebilirsiniz. Diyet yaparken sağlıklı beslenmek için bizi takip edin.
Diyet, beslenme ve zayıflama hizmetlerimiz ile ilgili detaylı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Basında yer alan bazı makalelerime buradan ulaşabilirsiniz.
Aile bireylerinin sağlıklı beslenme bilincini artırma, sağlık risklerini azaltma ve sağlıklı nesiller yetiştirme için gerekli beslenme eğitim hizmetini sağlar.
Sağlıklı sofraların paylaşıldıkça güzelleştiğini biliyoruz ….
Sağlıklı yaşam ve etkili için önemli bilgileri burada bulabilirsiniz.
Bizi birde danışanlarımızdan dinleyin.
Onların başarı hikayelerini buradan takip edebilirsiniz.
Bugün sağlıklı yaşamaya başlayın
 şubat |  Aralık |  Zeytin Yiyen Çocuk |
|---|---|---|
 Antep Fıstığı |  Limon'nun Faydası |  Yaban Mersini |
 Domatesin Faydası |