Diyetisyen

Kolesterol değerlerini anlıyor musunuz? Başarıyla kolesterol düşürmek için gidiyoruz eğer sizin numaraları ve ne anlama geldiklerini bilmemiz gerekir

fiziksel aktivitenizi artırarak , ekstra kilo kaybeterek , sigara içmeyerek, yüksek kolesterol riskleri azaltabilirsiniz.

Omega 3 yağ asitleri, kalp hızı, kan basıncı ve kan pıhtılaşmasının düzenlenmesinde rol oynamaktadır